Как повысить самооценку и увеличить доход за 3 месяца
Это событие было явно долгожданным для всех его участников! Поэтому мастер-класс собрал много положительных отзывов. Средняя оценка участников 9.39 по 10-бальной шкале.
На него было запланировано 20 участников, которых удалось собрать всего за 1 день и пришлось отказывать многим желающим, которые не успели оплатить участие.
Я увидел, что тема повышения самооценки очень интересна и важна многим людям.
Программа мастер-класса. День 1
Участники узнали:
- Что такое самооценка, разница между реальной самооценкой и воображаемой;
- Как самооценка \ любовь к себе \ самоуважение — влияют на все сферы жизни;
- Какие базовые выводы каждый человек принимает в раннем детстве.
Научились базовым техникам, которые помогают в следующих ситуациях:
— Помогаю другим в ущерб себе
— Не умею говорить нет
— Ставлю свои интересы после интересов других людей
Я раскрыл секретную технику психотерапевтов для повышения самооценки.
Также провел практику Цигун для снятия стресса, устранения волнений и беспокойств, наработки навыка концентрации.
Участники получили интересное домашнее задание.
Программа мастер-класса. День 2
Я провел свою Авторскую технику работы с беспокойствами.
Участники узнали, какая критика полезна, а какую даже не стоит воспринимать.
Научились устранять негативные мысли о себе и перестать проигрывать в голове негативные сценарии развития событий.
После этого, была групповая медитация по Авторской программе для наполнения чувствами любви, принятия себя, познания своего достоинства и ценности.
Участники прошли работу в группе над своими целями, выявили взаимосвязь целей и уровня самооценки, а также осознали внутренние препятствия.
